Блог Галины Зосименко | SAGA посвящен поддержке материнства, отцовства и святости всей жизни:"Намастэ! Через открытое сердце и спокойный ум, я делюсь своим волшебным опытом и вдохновляю вас получить свой! JaiGuruDev!"

| ОБО МНЕ И МОЕЙ МИССИИ | БЛАГОСЛОВЕНИЕ ОН-ЛАЙН | FACEBOOK | ВКОНТАКТЕ | ПОДПИСКА E-MAIL | yoga4mam.ru


Мой новый официальный статус!

Материнство и Йога - 

пространство заботы о маме

Мы используем самые современные методики перинатальной подготовки к родам и послеродового восстановления. Наши специалисты обучались у лучших учителей Европы и Америки, а так же у хранителей славянских традиций банного целительства и послеродового восстановления. Вот только некоторые услуги.
  • ЙОГА ДЛЯ ФЕРТИЛЬНОСТИ BIRTHLIGHT™

Фертильность – это способность зачать, выносить и родить ребенка. Йога для фертильности для женщин, готовящихся к зачатию; для беременных, кто использовал ЭКО, для беременных первого триместра. Эта мягкая практика йоги помогает принять себя такую какая есть, принять все женские трансформации: месячные, зачатие, беременность. Йога для фертильности помогает гармонизировать нервную систему, наполняет энергией и теплом матку, способствует имплантации зародыша в первом триместре, помогает осознать готовность к материнству.
  • ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ BIRTHLIGHT™

Этот метод женской йоги отличает высокая безопасность, научный подход, мягкость практики. Метод сильно отличается от любой классической йоги и здесь не просто адаптированные позы, а основанные на современных знаниях акушерства, остеопатии и биомеханики. Многие инструкторы имеют медицинское или доульское образование. Опытные инструкторы ежегодно повышают свою квалификацию по йога терапии в международной школе BirthLight (Великобритания)
  • ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ПРАКТИКА DANCING FOR BIRTH™

Это программа для перинатального и постнатального периода, основанная на танцевальных движениях со всего мира, которые заряжают позитивной энергией и радостью танца. Каждое движение имеет своё особое название и смысл, что помогает женщинам даже без подготовки запомнить простые движения и применить это в родах (Родовая спираль, Мудрая Женщина, Богиня Рождения…). Важной частью занятий Dancing For Birth™ является вдохновение женщин на естественные роды, в которых женщина верит в себя, и принимает активное участие в родовом процессе, помимо физической нагрузки, есть массажные техники, практики с голосом, тренировка составления аффирмаций.
  • РОДЫ С ДОУЛОЙ

Новые исследования показали об эффективности партнерских родов с доулой. Доула – профессиональная помощница в родах, реализованная женщина в материнстве, владеющая знаниями помощи в родах, которая поддерживает информационно, физически и эмоционально. Если ваш муж или родственники не могут пойти с вами в роддом, наши доулы поддержат вас в этот сакральный момент.
  • ПОСЛЕРОДОВЫЙ ПАТРОНАЖ

Роды большой стресс для организма ребенка и матери. Мягкая и теплая забота помогают маме быстрее себя ощутить целостной. Послеродовая встреча, включающая общий массаж тела с маслом, травяная ванна, восстановительный чай после родов, висцеральные манипуляции на животе и свивание живота льняным свивальником, обучение послеродовым упражнениям, дыханию и расслаблению. Женщина чувствует прилив сил и энтузиазм и имеет инструменты самостоятельного восстановления и оздоровления
  • ЗАКРЫТИЕ РОДОВ

Славянский обряд завершения родов и начала материнства, проводится в бане или дома в ванной для женщины и для ребенка на 40-й день после рождения или позже. Женщине важно освободиться от любых о приятных или неприятных впечатлений для собственного равновесия и гармонии в семье, для здоровья и восстановления всех систем организма. Обряд длится 4-6 часов и проводится двумя специалистами и включает несколько видов массажей, парения, расслабления, психологического освобождения и специального обряда «замки»
  • ЦЕРЕМОНИЯ БЛАГОСЛАВЛЯЯ ПУТЬ / BLESSING WAY

Это чудесный способ отпраздновать переход к материнству и поделиться историями рождения. Беседы в тёплом женском кругу дарят силу, вдохновляют и помогают отпустить прошлое, прикасаясь к тайне будущего… Беременная приглашает женщин, которым доверяет, которыми восхищается, тех, кто уже прошёл этот путь, тех, кто поможет ей набраться сил и проявит искреннее участие, женщин, которые любят и поддерживают её. Или это собираются беременные женщины незнакомые, которые готовы пожелать друг другу искренние пожелания в роды и принять их от других.
  • СЕМИНАРЫ про МАТЕРИНСТВО

Семинары по подготовке к ЗАЧАТИЮ и РОДАМ 
Семинары о ПОСЛЕРОДОВОМ ВОССТАНОВЛЕНИИ 
Семинар практикум МАМИН МАССАЖ для младенцев
Семинары о ЖЕНСКОМ ЗДОРОВЬЕ 
  • ЖЕНСКИЙ КРУГ ТЕПЛА

В мире, где все знают, как тебе жить и что делать, есть место спокойствия и равенства. Здесь никто не осуждает, не критикует, не советует, не сплетничает, не язвит и т.п. Это место, где тебя поддерживают такую, какая ты есть, поддерживают твой опыт и твои чувства и эмоции. Здесь можно плакать и смеяться, можно говорить, можно молчать, все тайны в этом кругу никогда не выйдут за его границы. Здесь тепло и уютно и хочется возвращаться сюда снова и снова)))
  • БАННЫЙ ЖЕНСКИЙ КЛУБ

Совместный поход в баню в женской компании поможет лучше расслабиться и научиться правильному безопасному парению в русской бане, веничные процедуры, солевое обертывание, пузырьковый массаж, чаепитие и женские разговоры и молчание…
  • КУРС СЧАСТЬЕ И ПЕРВЫЙ ШАГ

Курсы для всех, т.е. не только для женщин. На этом курсе даются уникальные техники для домашнего пользования, как сохранять и поднимать свою энергию, поддерживать тело здоровым и ум спокойным.
  • ДРУГИЕ ВСТРЕЧИ

ГВ и СЛИНГО встречи
Клуб естественного планирования (сиптотермальный метод распознавания плодности)
Ежегодный Фестиваль «Материнство, как Путь»
Школа для доул
Школа для инструкторов женской йоги
И многое другое
Наш сайт: http://yoga4mam.ru
Мы в соцсетях:
http://vk.com/yoga4mam
http://facebook.com/yoga4mam
http://instagram.com/yoga4mam
http://twitter.com/yoga4mam
Телефон для записи в WhatsApp, Telegram +7 918 158 44 88

Интервью на сайте КубиМама

На сайте Кубимама вышло мое интервью

Доула и инструктор йоги Галина Зосименко: "У каждой женщины свой путь к счастью"

Сегодня у нас в гостях интересный собеседник и обаятельная женщина и мама Галина Зосименко. Она основатель и основной вдохновитель фестиваля "Материнство, как путь" в Краснодаре. Галина - профессиональная доула, инструктор йоги для беременных и женщин после родов, специалист по краниосакральной и SEST-терапии. Об особенностях всех этих направлений мы с ней и поговорили.

- Галина, вы являетесь основателем и главным организатором фестиваля "Материнство, как Путь" в Краснодаре!
Как вы решились на этот проект и что вас вдохновляет организовывать его третий год подряд?
- Да, в этом году фестивалю три года. И начиналось это все с двух кабинетов, в которые я пригласила разных специалистов для девчат из группы "йога для беременных".

Затем, в 2015 году мы провели фестиваль вместе с центром "Кувира". Он запомнился участием врачей аюрведы, которые рассказывали о традициях в Индии по подготовке к родам и восстановлению после родов.

В этом году фестиваль расширился: было три площадки и детская зона.

Меня вдохновляют отзывы женщин после таких мероприятий. Очень важно маме с ребенком побыть в компании единомышленников. А если еще можно получить ценные знания для себя и семьи, то это ценно вдвойне. Этот фестиваль – пространство поддержки женщины. И мы с радостью приглашаем всех мамочек на фестиваль в следующем году в начале июня. Мы готовим вам что-то интересное!!!

- Наверное, уже традиционный вопрос, ДОУЛА - кто это или что это? Уверенны, что для многих это слово не знакомо, или раскрыто не полностью.

- Доула – это известная и уважаемая в мире профессия, в переводе с греческого "помощница в родах". В мире существуют доулы, которые помогают в родах и также помогают после родов, в том числе и по дому, в быту. У нас в Краснодаре пока только доулы, которые помогают в родах и приходят на послеродовый патронаж.

Распространению этой профессии способствовало одно рандомизированное исследование, в котором было несколько групп женщин (рожающие с медицинским персоналом, с мужем и с обычной женщиной без медицинского образования). Результаты удивили всех! Женщины, которых сопровождала в родах другая женщина, рожали быстрее, у них меньше было вмешательств медицинского характера (обезболевание, эпизиотомия, кесарево сечение и другие), они быстрее восстанавливались и меньше страдали послеродовой депрессией. Именно это большое исследование, в котором участвовало почти 5000 женщин из разных стран, и дало толчок быстрому распространению этой профессии. Конечно, доула это не «волшебная таблетка», но она помогает прожить роды качественно и по-матерински заботиться о новорожденной матери.

- Как вы пришли в эту профессию? Или это больше призвание?

- Это и профессия, и призвание, и карма, наверное, тоже (Улыбается).

У многих женщин становление себя происходит через роды и после родов… что-то происходит внутри, и женщина чувствует, что она уже не та, что была до родов. Что-то меняется, что-то открывается за время беременности, родов и кормления грудью.

У меня произошел полный переворот сознания после родов. Я часто говорю, что «за то, чем я занимаюсь, и какой я стала, можно благодарить моих детей и мужа» (Улыбается). Именно благодаря им я пришла в йогу, к беременным женщинам и в доульство.

Ну, а если конкретней, то, когда ведешь семинары и группы йоги беременных, часто девчата так привыкают, что просят сопроводить их в роддом. Я первое время отказывалась, так как много лет помогала в домашних родах; и роды в роддоме для меня казались кошмаром, издевательством над женщиной и ребенком…Я работала со своим отношением к роддому практиками йоги, и в определенный момент я поняла, что готова! Я готова сопровождать в роддом, потому что там женщине помощь важна гораздо больше, нежели в домашних родах.

- В чем заключается ваша помощь будущим и молодым мамам? Как выглядит этот процесс? Вы сопровождаете и готовите женщину на протяжении всей беременности или же только перед родами?

- Для меня будущие мамы – это те, у кого еще не произошло зачатие (Улыбается). А беременные – это уже молодые мамы, ожидающие рождение ребенка в определенный срок.

Помощь будущим мамам и молодым мамам я оказываю информационно и физически: это могут быть контакты других специалистов, направления на курсы по йоге, проведение банных обрядов на зачатие или в роды, сеансы краниосакральной терапии, висцеральных манипуляций... Женщина сама определяет сколько и в какой форме ей нужно сопровождение; и если всех это устраивает, то так и происходит.

 "У каждой женщины свой путь к счастью"
Доула и инструктор йоги Галина Зосименко

Основной части женщин достаточно общения в группе йоги, в женской компании в бане, на танцевальных занятиях «Dancing for Birth» и на семинарах по подготовке к родам. Иногда просят индивидуальную подготовку, и это тоже возможно.

В родах я помогаю вибрацией и массажем, словами и молчанием, действием и бездействием, походками, позами, дыханием, звуками, запахами… молитвой!

- Как часто вы сами присутствуете на родах? Возможно ли это в наших роддомах или это исключительно помощь при родах на дому?

- Помогаю в родах 1-3 раза в месяц, больше не беру в одни даты. Вот, например, перед фестивалем в этом году не было ни одних родов, так как подготовка к нему занимала все свободное время…

Доульское сопровождение возможно в тех роддомах, в которых есть условия для партнерских родов, а в Краснодаре это 5-й и перинатальный центр. Сейчас по закону можно сопровождать в роддом только близким родственникам (сестра, тетя, племянница и т.п), мы так и называемся. Благодаря созданию российской ассоциации доул (РАД), возможно, будут вноситься предложения по изменению законодательства в этой части.

- Вы также специалист по разным практикам йоги. Йога помогает вам как Доуле, или эти методы уже переплелись и стали чем-то целым?

- Скорее йога помогла мне стать доулой, и теперь да - это гармоничный союз или симбиоз. Это слияние усилилось, когда я прошла три ступени обучения по «йоге в родах» от школы BirthLight (Великобритания), специальное для доул и акушерок.

Когда мы переехали в Краснодар, я была самым первым инструктором перинатальной йоги. Тогда, в 2008 году это не было так популярно среди инструкторов и среди беременных. Мне приходилось много давать интервью разным местным журналам о пользе йоги. Именно тогда мне пришлось создать блог "Материнство йога", чтобы хоть как-то способствовать распространению информации о йоге для беременных.

Кстати, также до сих пор мне приходится рассказывать о пользе русской бани для беременных. Наш банный клуб существует уже 7 лет, мы растем и развиваемся в этом направлении. Баня – мощный инструмент очищения и расслабления. Сейчас мы предоставляем в бане целый спектр услуг от правок для зачатия до закрытия в родах в разных традициях, в том числе и в славянской.

По йоге я веду классы для фертильности (зачатия), женские классы Well woman yoga и семинары на эти темы. А также провожу повышающие квалификацию мастер-классы для инструкторов по преподаванию йоги для беременных.

- Как давно вы сами практикуете йогу? Как вы пришли к этому? Это дань моде или уже образ жизни?

- Йога вошла в мою жизнь еще в 2004 году, а в 2008 я начала преподавать. Все эти годы я иду одним путем и учусь у моего Мастера Шри Шри Рави Шанкара, основателя направления Art of Living, который учит меня принятию, дисциплине, служению, честности, состраданию, наблюдению, самопознанию и много чему... Я прошла многие ступени от ученика до учителя и продолжаю совершенствоваться. Для меня это точно не мода.

В йогу я пришла, когда искала выход из послеродовой депрессии. Именно тогда я почувствовала, как работают пранаямы - дыхательные техники. Это «золотой ключик», которым люди, к сожалению, не пользуются. Все хотят иметь эмоциональное равновесие, но не все знают, что достаточно просто подышать в определенном ритме, удлинняя вдох или выдох. Это просто, и это не что-то индийское, это то, что заложено в нас природой. Многие звуки "Хм", "А", "О", "М" имеют лечебные свойства, и мы неосознанно ими пользуемся. Например, если человеку наступили на ногу, и это больно, он может прокричать «А-а-а»; также делают люди после операции, раненые; также произносят многие женщины в родах, и младенцы когда рождаются. Это не простой звук, волшебный, и можно пользоваться его силой осознанно...

В йоге много таких наблюдений, положенных в основу практики. Мы все когда-то в младенчестве занимались йогой, просто забыли про это. Если вы понаблюдаете, то все младенцы держат мудры, спят или лежат в позах йоги и дышат пранаямы. (Улыбается)

- Вы - необычный специалист. В списке ваших возможностей есть КраниоСакральная и SEST терапия. Что это за метод? Это как-то связано с популярной сейчас остеопатией?

- Краниосакральная терапия ворвалась в мою жизнь каким-то чудесным образом. Я до сих пор сама не могу понять как, но это безлекартсвенный способ исцеления, как и SEST.

Краниосакральная терапия – это отдельное самостоятельное направление, выделенное остеопатом Джоном Апледжером и ему могут обучаться люди без медицинского образования, потому что первый начальный курс с 10-шаговым протоколом был создан для родителей, имеющих больных детей дцп, даунов и т.п. И после этого базового курса можно обучаться дальше по ступеням. Каждая ступень дает новые протоколы и новые возможности для помощи людям. Что меня привлекло в этом методе, так это мягкость, прикосновения к пациенту не более 5 грамм, очень уважительное отношение к индивидуальному ритму тела, сохранение нейтральности и развитие чувствительности.

SEST для меня оказался еще более прекрасным методом помощи женщинам и детям, потому что с помощью него можно исцелить любой запрос, на разном уровне и слое. Описать словами трудно, но работая на точках «вышедших из строя» меридианов, уходят эмоциональные, ментальные, биохимические и другие последствия. Эффект тот же, как если бы я делала 1 час 10-шаговый протокол краниосакральной терапии. С помощью работы на конкретных точках ту же проблему можно решить за 5-15 минут. Диагностика точнее, лечение быстрее, эффект дольше. Вот что для меня SEST.

- Восстановление женщины после родов, наверное, один из самых сложных для нее периодов. С появлением малыша меняется все внутри и вокруг. Как помочь сохранить себя? Оставаться спокойной и испытывать наслаждение от этого замечательного периода общения с крохой? Что вы можете посоветовать молодой загруженной маме, у которой пока нет возможности посещать групповые или индивидуальные занятия и мастер-классы? Есть ли установки и упражнения, несложные медитации, которые можно выполнить самой дома?

- Конечно, те, кто проходят мои семинары, знают про 5 мягких шагов BirthLight после родов, где есть дыхание и упражнения, помогающие закрывать тело после родов и восстанавливаться мягко.

Как вариант, можно позвонить и заказать послеродовый патронаж. Я проведу сеанс краниосакральной терапии, висцеральный массаж живота, свивание льняным свивальником. Я научу обратному дыханию и покажу упражнения на закрытие и послеродовые походки, как правильно брать малыша, позиции для кормления, чтобы не искривлялся позвоночник, и не было нагрузки на спину.

Но даже, если женщина ничего не посещала и не может выйти после родов или позволить себе послеродовый патронаж, она точно может помочь себе в восстановлении, следуя простым бабушкиным советам: теплая еда и питье, теплая комната и одежда, теплые отношения и любовь в семье.

В первый день после родов можно подвязать пеленкой таз, на второй можно подвязывать живот.

Помогают уравновесить эмоциональное состояние теплые ванны с солью (можно принимать вместе с младенцем), медленное выдыхание воздуха через приоткрытый рот со звуком "Хаааа", пение детских песен, сон и полноценное питание. Можно полежать на спине 10-15 минут, расслабляя каждую часть тела.

- В чем вы видите основное предназначение женщины? Как достичь этого? Как помочь нашим женщинам познать всю чистоту и силу своего бытия?

- Предназначение любого человека независимо от пола, рассовой и религиозной принадлежности узнать «кто я» на самом деле и как стать счастливым. Только счастливая женщина сможет сделать счастливыми своих детей и свою семью и вцелом общество. Так что от счастья женщины зависит счастье во всем мире!

Как достичь этого? Наверное, у каждой женщины будет свой путь к счастью. Для меня было важным прийти к себе, найти и принять себя такую, какая я есть, с достоинствами и недостатками и также находить во всем золотую середину: в воспитании детей, в работе и отдыхе, в общении.. во всем.

Очень помогает выходить за рамки социальных шаблонов простой вопрос: "Чем полезно это мне или моему малышу?" Если маму приглашают в поликлиннику каждый месяц на взвешивание, можно задать этот вопрос. Часто это никому не нужно и не полезно, но так принято. И все идут… а зачем и для чего, а главное кому это полезно? Задавайте вопросы себе на каждые такие побудительные позывы! И ваша осознанность начнет просыпаться и расцветать в вас в виде мудрости!

Я желаю счастья, гармонии, осознанности и мудрости всем женщинам!

Приглашаем мам Краснодара на фестиваль

4-5 июня 2016 года Событие №1 начала Краснодарского лета! Всё начинается с любви и рождения в любви! Ещё раз об осознанном родительстве!


Третий ежегодный фестиваль для мам Краснодара "Материнство как путь".

Третий год подряд мы занимаемся организацией фестиваля для мам Краснодара "Материнство как путь"! Приглашайте своих подруг в Краснодаре на красивое и полезное мероприятие! Нет пророка в своём Отечестве — это не про нас. Мы собрали интересных специалистов местного масштаба! Всё есть и они рядом. Пользуйтесь их знаниями и опытом, советами и просто информацией. На фестивале вас ждут полезные мастер-классы, лекции, выступления, практикумы, обмен опытом и знаниями, поддержка и вдохновение!
Основные темы:
  • Зачатие.
  • Беременность.
  • Роды и восстановление после родов.
  • Здоровье мамы и детей.
  • Осознанное материнство.
На фестивале так же будут работать: ярмарка товаров, детская площадка и услуги няни, уголок красоты и фотостена, массажные техники, психологическое консультирование и диагностика здоровья.
Материнство может не просто приносить радость, но так же может стать вашей духовной практикой, духовным путём! Мы, организаторы фестиваля, убеждены, что при правильной подготовке и достаточном уровне информированности, а так же определённых практиках йоги и танцев, беременность и послеродовой период могут стать для будущих молодых родителей не факторами стресса, а приятным временем удивительных открытий, приносящие здоровье и благополучие, настоящее семейное счастье и духовные озарения!
Вот некоторые мастер классы фестиваля для беременных:
  • Демо-класс Пренатальная йога Birthright (Великобритания) — это очень мягкая, но от от этого не менее эффективная система подготовки к родам и прохождения в беременность. Если вы ходите к инструктору другой школы или системы, приходите и сравните. Те, кто хоть раз побывал на занятиях этой школы — никогда не променяет их на другие, потому что здесь вложены не просто адаптированные асаны, а действительно полезные в беременность и в родах, согласованные с акушерами и остеопатами.
  • Демо-класс "Сонатал" для беременных — оздоровительно музыкальный метод дородового воспитания ребёнка, основанный на цветотерапии, музыкотерапии, звукотерапии. Живая музыка с простыми песенками в ритме биения сердца в радость маме и малышу и до родов, и после родов.
  • Демо класс Dancing for Birth™ (США) — это программа для перинатального и постнатального периода, основанная на танцевальных движениях со всего мира. Танцы разных народов мира во благо рождения новой жизни и новой женщины, как матери! Специально адаптированные движения из танца живота, африканских, латино-американских, карибских и других танцев, дают хорошую сбалансированную нагрузку, при этом заряжая позитивной энергией и радостью танца. Каждое движение имеет своё особое название и смысл, что помогает женщинам даже без подготовки запомнить простые движения и применить это в родах (Родовая спираль, Мудрая Женщина, Богиня Рождения…). Важной частью занятий Dancing For Birth™ является вдохновение женщин на естественные роды, в которых женщина верит в себя, и принимает активное участие в родовом процессе.
Мастер-классы для мам с детками:
  • Демо-класс музыки, ритмики, игр, интоника для детей до 3-лет. Под живую музыку мы интонируем телом с играми, в игре изучаем алфавит, учимся общаться между собой, познаем мир, понимаем друг друга. Это весело, полезно и оздоровительно, потому что так же используются элементы цветотерапии, музыкотерапии, звукотерапии.
  • Демо-класс Бэби йога Birthright (Великобритания) — мягкая йога для всестороннего развития вашего малыша и восстановления мамы после родов, здесь обращаются с ребёнком, как с личностью, спрашивая разрешение на прикосновение, на игру, на взаимодействие, учимся расслабляться вместе с малышом, учимся разделять себя, ребёнка, гармонизировать пространство, и понимать, что уделяя внимание себе — мя заботимся о всей семье и об обществе в целом.
  • Дефиле слингомам — от магазина "Мама" консультанты по слингам расскажут как выбрать слинг, какие лучше выбрать и для чего, особенности, отличия и способы намоток… а в конце вас ждёт красная дорожка, где все мамы будут приветствовать каждую из вас, фотографы будут успевать фотографировать, буря эмоций и аплодисментов!!!
Будет много интересного и полезного! Мы с любовью вас приглашаем и ждём в назначенный час!



У каждой свои естественые роды | Блог в instagram @yoga.doula

  • yoga.doula💗Естественные роды для каждой женщины будут абсолютно, индивидуально по-разному... Как нет двух одинаковых роз или ромашек, так и нет двух одинаковых женщин, судеб, родов... Для одной женщины естественным будет в роддоме, другой дома, третьей в палатке, в море и т.п. Мир такой уникальный, разнообразный и "картины" рождения тоже имеют разные краски, тона, оттенки. 

    💗Вчера провела очередной семинар по подготовке к родам и заметила некоторое повторение в привязанности к какой либо форме родов... Женщина может думать, что она выбирает когда, где и как будет проходить их с малышом рождение... 

    💗Да, конечно, мы хотим создать самые наилучшие условия для рождения малыша. Это здорово! Чудесно! Но иногда это может превратиться в маниакальное упрямство, которое может привести к прямо противоположному результату. 

    💗По моим ощущениям, Естественные роды предполагают естественные внутренние процессы в мыслях, в поведении, в речи. Я привожу пример реки на семинарах. Роды, как река. 

    💗Каждая река хочет соединиться с океаном. Это ее цель. В родах наша цель соединиться с ребенком и остаться всем живыми и здоровыми))) Река прокладывает свой путь среди гор, камней, равнин, впадин, она текет извиваясь и подстраиваясь под неровный рельеф земли. Река не обращает внимания на преграды, она уважает этот неровный рельеф, который изменить невозможно, она мягко обходит все преграды и идет к своей цели!!!

    💗 кесарево, кесарево сечение, роды путем кесарево.... от одних слов у многих холодок по коже, подергивания на лице и внутреннее неприятие... это хороший знак, что нужно с этой темой позаниматься чуть больше. Чему сопротивляешься и от чего закрываешься? Что для тебя несет это слово? Это часть современного мира, который мы изменить не можем, но можем изменить к нему отношение))) 


  • С любовью, SAGA (Галина Зосименко)
    #yogadoula_подготовка_к_родам


Не нравится